BURNOUT: l'éviter ou en sortir!

Cynthia a changé sa vision résultats immédiats

Quelle était la situation que vous viviez avant de démarrer notre travail de coaching ?
Ma situation était stressante au travail.
J’étouffais, je ne savais pas quoi faire, j’avais aussi des problèmes d’organisation, mais mon travail était fait pourtant. Je ne me reconnaissais plus dans la forme de communication et dans la manière de travailler.
Je disais des choses mais on ne m’écoutait pas. Je n’étais pas ou plus considérée par le n+1 et n+2.
Le n+1 m’humiliait en public. Pourquoi ? J’avais l’impression que malgré le fait de faire des efforts j’étais devenu un bouc émissaire. Puis le n+2 a commencé à faire de même. J’avais une certaine estime et affection pour le n+2 et cela m’a fait beaucoup de mal. Mais bon, c’est une collègue et pas une amie.
Avec mon mari, sa forme d’humour et sa négligence et ce, malgré le fait qu’il y ait beaucoup d’amour me posait problème.

Que vouliez-vous changer à tout prix dans votre vie, dans votre travail, dans vos relations?
- Travail : avoir ma place, avoir une forme de reconnaissance, ne pas être humiliée, ne plus être mise sur le côté avec d’autres. Et finalement, au fur et à mesure que les mois passaient, partir de là.
- Relations : être écoutée, être prise au sérieux.
- Vie : pouvoir faire des choix, se permettre d’avancer.

Quelle a été votre plus grande prise de conscience durant ces 4 mois?
- je peux décider de ma vie en toute conscience,
- je veux progresser dans ma vie,
- je veux avoir des buts.

Quelle est votre grande transformation grâce à PUISSANCE 4?
- avoir des buts réalistes,
- faire une bonne planification,
- ne pas se laisser submerger par les paroles dévalorisantes des autres.

Comment vous êtes-vous senti accompagnée pour faire face à vos défis?
- soutenue de façon professionnelle et de façon bienveillante
- le travail de « sms » est aussi une technique efficace
- le long appel téléphonique sur ‘comment se présenter à un entretien d’embauche et comment négocier son salaire’, c’était top et révélateur.

Quelle est ma plus grande qualité dans mon métier de coach qui vous a encouragé(e) à vous dépasser ?
Une écoute et un soutien constant.

Comment vous sentez-vous pour continuer seul(e) ?
- Je me sens plus forte car j’ai conscience de plusieurs choses. Je vais continuer en lisant quelques livres conseillés. En regardant vos vidéos sur votre chaîne Youtube.

Que voulez-vous pour la suite ?
- M’élever dans mon futur travail.
- Avoir plus d’ambition.
- Avoir moins peur de réclamer ce que je veux, dans le privé comme au travail.

Si vous deviez recommander PUISSANCE 4 à votre meilleur(e) ami(e), quel serait votre message ?
- C’est le plus beau cadeau que tu vas te faire et c’est pour toute ta vie.
- Pour des étudiants en décrochage cela serait aussi efficace… non ?

Séance par Skype : comment ça s’est déroulé pour vous ? Quels en sont les bénéfices? 
- Ok. Nos séances Skype ont eu lieu après de vraies séances. J’avais besoin d’un vrai contact au début.
- On y gagne en temps.

Cynthia a fini par se faire débaucher pour une fonction qui répond réellement à ses objectifs.

Si comme Cynthia, 55 ans,

vous avez besoin de retrouver votre direction,

votre voie selon vos envies et vous sentir légitime & alignée?

Sentez-vous libre de me contacter pour un appel clarté offert ou une conversation téléphonique (+32 475 22 07 65).

 

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