BURNOUT: l'éviter ou en sortir!

J’avais besoin d’un coach pour avancer rapidement

Avant de démarrer en avril

j'étais un peu perdue émotionnellement avec mon conjoint et dans le travail. Je sentais qu'il me fallait de l'aide dans le management, qu'il fallait que je trouve ma place. Sur le diagramme j'étais à 4/10 dans le domaine sentimental et carrière. J'avais vraiment besoin de la présence d'un coach pour y voir plus clair et pour avancer rapidement sinon je risquais de tout perdre (travail et mari).

J'ai pris conscience de la place que je devais prendre dans mon travail

Je n'avais pas conscience de mon rôle de manager. J'étais dans l'ombre de mon mari.

J'ai pu réaliser qui j'étais et ce que je représentais.

Je me sens aujourd'hui gérante d'un de nos établissements et non plus l'employée de mon mari. Je suis moi et en première ligne et non plus dans son ombre. Ce qui a permis de me faire grandir d'un coup et ce qui a permis à mon mari de me voir autrement et de sauver notre couple également. Il fallait recarder et équilibrer tout ça.

Ma grande transformation grâce à puissance 4 ?

C'est un tout en fait, tout s'est rééquilibré.

Le poids, le comportement, mon attitude dans le travail, mon caractère, les prises de positions. La transformation a été autant physique qu’émotionnelle et comportementale!!!!

Le changement grâce à puissance 4 a été radical dans tous les domaines finalement.

C'est magique.

J'étais une femme enfant de 39 ans et maintenant je suis une femme adulte et responsable!!

Pour faire face a mes défis, je sentais Manoelle derrière moi et avec moi cela oblige à aller jusqu'au bout et à faire les choses de suite sans plus attendre ni reporter à plus tard!!

Ce qui fait avancer rapidement sinon on reporte et on se laisse aller!!

Personnellement j'ai vidé des affaires qui traînaient au garage depuis des années dans la semaine après le coaching. J'ai pris conscience de ce que je mangeais grâce au tableau de Manoelle (c'est à dire mal). Je me suis remise au sport. J'ai renoué contact avec des gens à travers des exercices de coaching. J'ai changé ma façon de dire les choses en osant dire ce que je ressentais aux gens. J'ai pris confiance en moi etc. Cela oblige à être dans l'action de suite sans attendre.

L'écoute et la réactivité de suite à chaque coaching sont vos plus grandes qualités de coach qui m’ont encouragé à me dépasser.

Avancer lors de chaque entretien

j'étais dans un état d'esprit différent (soit contrariée par le travail ou la vie sentimentale ou le poids.)

À chaque fois votre écoute sur ce qui n'allait pas à l'instant T a été d'une aide très précieuse ce qui permettait de résoudre les problèmes et les dilemmes de suite. Et votre gentillesse et votre franchise.

Je me sens bien pour continuer seule

Je pense que je vais refaire, à tête reposée, après la saison les exercices du début. Voir mon nouvel état d'esprit et voir à quel point les choses ont changé.

Mon souhait est de garder les liens et pouvoir vous donner différents feedbacks de temps en temps et pourquoi pas refaire des mises aux points de temps en temps ensemble. 1 à 2 fois par an par exemple.

Pour la suite, j'aimerais un feed-back de temps en temps tout en continuant d'avancer seule bien sûre mais pouvoir garder un lien. Et selon les événements pourquoi pas demander des conseils. (Sentir que je suis accompagnée même si le coaching est fini).

Si je devais recommander Puissance 4 à ma meilleure amie ?

C'est déjà fait. J'en ai déjà beaucoup parlé autour de moi lors de mes séances:

  • Je dirais que c'est extraordinaire, que les exercices et les lectures font énormément avancer et comprendre des choses.
  • Manoelle est là pour nous écouter et faire bouger les choses rapidement avec des objectifs minutes.
  • Ca remue, qu'il faut être prêt à changer et à se remettre en question.
  • Pour moi, ça a été extrêmement bénéfique et positif dans pleins de domaines.

C'était la personne qu'il fallait que je rencontre à l'instant T de ma vie pour tout changer et vite sauver ma vie privée et professionnelle !!?

Je dirais qu'aucune rencontre n'arrive par hasard !!!!

Skype ? La formule parfaite

Personnellement tout s'est parfaitement déroulé. Toujours à l'heure, toujours bonne connexion, pas de problèmes de compréhension. Top. Pour moi sans Skype le coaching n'aurait jamais pu être possible puisque je vis dans le sud de la France et Manoelle en Belgique!! Donc c'était la formule parfaite.

 

Alexia B. Fréjus, Gérante de restaurant - côte d’Azur, France. (2016)

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