BURNOUT: l'éviter ou en sortir!

Olivier Roland crée une entreprise au service de sa vie

interview Nov 08, 2016
 

Une entreprise au service de sa vie

Tout le monde en rêve, Olivier Roland l'a fait.

Il y a quelques semaines, je prends mon petit déjeuner dans un joli hôtel à Paris, et devinez qui est deux tables plus loin?  Olivier Roland.

Olivier Roland est un blogueur à succès, il a lancé le blog www.blogueur-pro.com et est suivi par une bonne centaine de milliers de personnes. Il est une vraie référence dans le monde des infopreneurs.

Olivier voyage toute l'année dans des pays exotiques.

Il gère son entreprise sur internet. Là où il trouve une connexion.

J'ai très envie d'en savoir plus...

Que fait Olivier Roland pour être zen, détendu et gagner de l'argent?

Olivier Roland a lancé sa première boîte à 19 ans et travaillait comme un fou.

Il l'explique dans son livre "Tout le monde n'a pas la chance de rater ses études".

Puis Olivier Roland a décidé qu'il serait hors de question qu'il devienne esclave du job (comme disent les Suisses), de son entreprise, comme le sont la plupart des salariés et des entrepreneurs... Au four, au moulin, au magasin? No wayyyyyy !

Il a donc revu sa copie et a décidé que son entreprise serait au service de sa vie.

Oui, au service de sa vie!!

Qui rêve de ça?

Qui vent ça?

Vous? Moi? YES!

Comme nous ne sommes jamais mieux servis que par nous-même, Olivier Roland a agit. Son entreprise est aujourd'hui au service de sa vie.

Il choisit deux moments clé durant l'année pour programmer ses lancements, un produit, un livre ou autre.

Comment gérer les pics de stress?

Olivier Roland travaille sur sa stratégie, sur son ONE Thing, il s'assure que ce qu'il fait est la chose la plus importante pour atteindre son objectif. Chaque action soit essentielle et le rapproche chaque fois plus du but qu'il s'est fixé.

Il a automatisé la plus grosse partie, des procédures sont crées et mises en place. Chacun établi un plan d'action et sait ensuite ce qu'il doit faire et agit en conséquence.

Son truc pour gérer le stress: la méditation. Le Dalai Lama explique que "si on a pas le temps de méditer chaque jour c'est que vous ne méditez pas". Et donc si chaque personne stressée ne décide pas en priorité de se centrer sur elle-même pour prendre du recul, réfléchir, respirer, profiter de l'instant présent, le stress augmente. La situation s'empire de jour en jour. A terme le stress chronique devient aigu, et si on reste dans des pics de stress trop aigu trop longtemps, c'est la voie royale pour... le burn-out...

Une personne sur trois est candidate au burn-out

Oui c'est énorme. Ca peut vous bousiller une vie ou vous la transformer.

Le cancer, c'est une personne sur deux (c'est pire encore).

Que pouvez-vous faire facilement pour vous sentir mieux:

  • du sport, allez à la gym.
  • nager, vous videra la tête, tout le corps travaille en un coup et en 2 semaines la silhouette s'affine.
  • de la méditation, 5 minutes par jour suffisent pour commencer.
  • respirer par le ventre.
  • une promenade dans la nature, en forêt ou au parc.
  • dites-vous des compliments, allez-y à la pelle, ne soyez pas gêné. OSEZ bon sang!

  Et vous, quelles sont les procédures que vous allez créer pour automatiser certaines tâches et vous sentir plus libre?

Je vous propose de réfléchir à ça cette semaine jusqu'à la prochaine minute de mano et de me donner votre feedback. Si vous voulez m'écrire:  [email protected]  

A bientôt, Manoelle van der Straten, +32 475 22 07 65

Parce que vous êtes une femme de caractère: 

Vous avez le réel souhait de changer votre situation actuelle, peut-être de sortir du burnout, avoir plus confiance en vous, retrouver votre punch! 

Parlons-en en toute discrétion toute les deux autour d'un "café virtuel" de 30 minutes max. 

OUI Je suis prête et Je m'inscris ICI
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.