En finir une bonne fois pour toutes avec les distractions inutiles

 

Vous arrive-t-il...

de planifier une tâche bien particulière?

D'être ensuite interrompu par des distractions inutiles ou des demandes qui peuvent attendre?

De ne pas pouvoir finaliser ce que vous avez prévu?

De vous sentir frustré car vous n'arrivez pas au résultat escompté?

Cette situation vous est-elle familière?

Oui sûrement! Je vous entends presque murmurer jusqu'ici. Vous n'êtes pas seul dans le cas, je vous rassure!

Les scientifiques nous confirment que le cerveau humain est paresseux de nature. Il favorise les actions simples, les aventures faciles et peu d'effort à fournir.

Du coup, le fait de devoir s'appliquer, se concentrer, réaliser un travail bien défini, demande à notre cerveau de plonger dans une "réserve mentale à efforts" qui est limitée dans le temps et dans la journée, tel le sablier qui s'égrène. Il faut chaque fois remettre le...

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