Méditation sans pression pour réduire facilement le stress
Sep 04, 2017
Les à priori du début
La méditation sans pression, waouw, rêve ou réalité?
Il y a bien longtemps, je n'y croyais pas. Il ne fallait même pas m'en parler.
Ensuite, intriguée peut-être, en écoutant et observant certaines personnes témoigner des bienfaits de la méditation dans leur vie, je n'imprimais pas le message car nous ne faisions pas partie de la même tribu. Nous ne parlions même pas le même langage.
Dans ces années-là, relaxation rimait avec sorties, divertissements, dîners en ville, mondanités...
Montagne à gravir ou ascenseur?
Avant de choisir et de pratiquer mon métier actuel, je suis passée par des périodes de stress professionnels très intenses dans ma carrière, deuils, déménagements, burn-out à deux reprises même... des périodes de joies intenses aussi, fort heureusement.
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