Peur de l'abandon? Comment s'en affranchir en tant qu'adulte
La crise d' "abandonnite"
Abandon, abandonnite, vous est-il déjà arrivé de vous sentir rejeté? Hors du moule? Pas comme les autres? Isolé? Mis à l'écart? Ignoré? Carrément abandonné? Cette sensation vous a-t-elle laissé un goût amer en bouche? La gorge serrée? Des sueurs froides peut-être? La boule au ventre? Stress, anxiété, mal-être, mal de vivre parfois, peur que toute votre vie s'écroule ou parte en fumée? Cela peut se montrer gênant voir angoissant dans certaines situations... de couples, professionnelles, amicales, familiales etc.
Clarifions pour simplifier
Je vois passer certaines personnes qui paniquent car elles se sentent abandonnées lors d'une rupture amoureuse, un N+1 qui démissionne, l'expatriation d'un proche, un gros clash familial, un décès... Quitter vs. abandonner Lorsqu'il y a rupture ou...