Cadeau: le stress et l'anxiété ne sont plus que de mauvais souvenirs
C'est décidé, vous avez envie d'arrêter de stresser
Vous voulez cesser de vous prendre la tête avec vos collègues, votre boss, les embouteillages, la crise etc. et vous faire un "monde" de tout. Vous n'arrivez pas à prendre du temps pour vous et vous vous réveillez plus fatigué et stressé que la veille.
Vous avez l'impression d'avoir lu TOUS les manuels, livres et articles sur comment gérer son stress. Par moment, vous perdez confiance en vous et cela ne vous ressemble pas. Vous vous sentez frustré certains jours, vous perdez les pédales ou patience. Votre conjoint ou vos amis ne vous reconnaissent plus vraiment.
Lisez vite ce qui suit:
Imaginez...
Vous vous réveillez reposé après une bonne nuit de sommeil.
Vous vous levez plein d'entrain et de gratitude pour la journée qui s'annonce, quel cadeau. Tout le monde dort encore, vous profitez de votre routine matinale,...