BURNOUT: l'éviter ou en sortir!

Comment survivre aux évaluations de fin d'année sans pleur ni frustration

En décembre, nous fêtons Saint Nicolas (que j'ai vu au shopping samedi, voyez notre photo ci-dessous), les fêtes de Noel (on aime ou on aime pas...), on clôture les budgets (vite vite encore un peu de sous à dépenser sur 2019) et on n'échappe pas aux évaluations de fin d'année...

Le patron, lui, ça le stresse et le collaborateur, lui, se demande bien ce qui risque de lui tomber sur la tête.

Dans un cas comme dans l'autre, voici comment y survivre sans endosser le rôle du bourreau ou de la victime.

Durant l'évaluation, laissez au vestiaire vos émotions, rancoeur, peur, frustration, envie, espoir... et ne vous basez que sur ce qui est factuel.
En gros, on reprend les objectifs SMART fixés en début d'année (si il y en a) et on on voit où on en est le 3 décembre. De là, on mesure si c'est atteint ou pas.

Si il n'y a pas eu d'objectif clairement établi, comment voulez-vous mesurer quoi que ce soit? Pas moyen. Tenez-vous le pour dit.
C'est un peu comme si vous deviez retrouver l'homme invisible nu en plein jour.

Donc en d'autres termes, que faire pour que cela se passe le mieux possible?

Posez le cadre dès le début. On évalue ce qui est possible d'être évalué.
CAD, ce qui est mesurable et factuel.

On ne vient donc pas avec des mesures émotionnelles comme certaines "conneries" (pardon hein... mais parfois, c'est grave) avec des j'aime ou je n'aime pas.

Un feedback précis et on évite, les "on m'a dit que...". Ce qui n'est pas recevable.

Un bon rappel sur ce qui est évaluable et ce qui ne l'est pas c'est un peu comme se chausser d'un soulier à sa pointure ou pas.

Si vous recevez une évaluation qui ne vous convient pas,
prenez l'opportunité de vous exprimer et donnez à votre tour un feedback factuel et éclairé,
à nouveau laissez l'émotionnel au vestiaire. Vous en sortirez grandi.

Vous avez envie de me confier vos questions sur la manière dont votre évaluation s'est déroulée et que faire/ dire lors du 2ème entretien?
Sentez vous libre de m'écrire.

Pour ceux pour qui cette évaluation s'est bien déroulée, c'est super.
Surtout fixez vos objectifs d'un commun accord pour 2020 et validez-les ensemble.

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En route pour votre TransForm-Action,

Demandez et vous aurez,

Namasté.

 

Manoelle van der Straten

 

Photo de couverture de l'article: source: iforpro.com 

Parce que vous êtes une femme de caractère: 

Vous avez le réel souhait de changer votre situation actuelle, peut-être de sortir du burnout, avoir plus confiance en vous, retrouver votre punch! 

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