BURNOUT: l'éviter ou en sortir!

Pourquoi je fais le carême cette année

Mercredi des Cendres, premier jour du carême.
Je vous parle de cela aujourd'hui car lorsque j'étais enfant, Manoelle,
c'était une période où nous prenions conscience que durant 40 jours, il fallait être plus gentils et plus attentifs à l'autre.
Nous n'avions pas de bonbons ni de dessert. Si un dessert était prévu, c'était un fruit...
Et puis, "délivrance", à Pâques, les cloches sonnaient à toutes volées et distribuaient oeufs et sabots en chocolat!

Je ne sais pas si pour vous c'est pareil, j'ai l'impression que le carême c'était il y a 35 ans, et que depuis, le laxisme, l'excès et l'immédiateté se sont tellement installés dans nos vies, qu'il n'y a plus de désir ni d'attente pour rien.
Les tentations sont partout tout le temps. Et les RS n'aident pas...

Alors qu'en fait, la fonction du carême est très saine.
elle permet de laisser le corps au repos.
De le purger de tous ses excès.
De perdre du poids ou d'affiner sa silhouette.
D'accéder à plus de clarté intellectuelle, émotionnelle et intuitive.
De récupérer de l'énergie.
De bénéficier d'un sommeil plus réparateur.

Hier soir, mardi gras, oui je vous avoue TOUT:
je me suis empiffrée de guimauves jusqu'à l'écoeurement, alors que je sais que c'est mauvais pour moi...
Ce sucre m'empoisonne. J'ai l'impression d'être droguée.  
Et je connais toutes les conséquences des maladies dégénératives à terme même si je regarde cela de très loin.

Donc, j'ai mis dans une boîte et "sous clé" façon de parler, toutes les crasses: tablettes de chocolat, bonbons, barres chocolatées, biscuits, sodas...
Je profite du carême pour me mettre à la diète.
Et switcher sur des recettes saines, des jus de légumes à l'extracteur, et ne pas grignoter entre les repas.  

Vous êtes avec moi?
Si oui, rejoignez-moi dans mon groupe privé FTBR sur FB.

Et dites-moi ici quel est votre objectif de jeûne ou allégé durant ces 40 jours?

Affectueusement,

Manoelle  

PS: mon truc lorsque j'ai une petite fringale le soir, je m'assure d'aller dormir tôt suivant l'adage "qui dort, dîne".

PS2: ceci n'a pas de lien religieux, mon but est d'accéder à plus de clarté intellectuelle, émotionnelle et intuitive.

Parce que vous êtes une femme de caractère: 

Vous avez le réel souhait de changer votre situation actuelle, peut-être de sortir du burnout, avoir plus confiance en vous, retrouver votre punch! 

Parlons-en en toute discrétion toute les deux autour d'un "café virtuel" de 30 minutes max. 

OUI Je suis prête et Je m'inscris ICI
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.