Ingrédients magiques pour renforcer mon immunité naturellement

 

On me demande souvent comment passer l'hiver sans tomber malade.

Mon secret bouclier magique? Super simple. 

Pour prendre soin de mon immunité, déjà, je prends soin de mon alimentation toute l'année.

Dès que je constate que quelqu'un de mon entourage a attrapé froid, risque le rhume, toussote ou est encombré, je me préserve.

Comment?

Grâce à 2 ingrédients magiques: une infusion au thym et au miel bio. Avec une eau chauffée à 95 degrés ou bouillie à 100 degrés.

Le miel et le thym sont deux antiseptiques puissants, utilisés aussi en milieux hospitaliers.

Vous n'avez pas de sachet de thym sous la main?

Prenez le thym en vrac de votre cuisine et remplissez votre boule à thé. Faites votre infusion et le tour est joué.

Mon truc en plus: pour varier le goût du thym, j'infuse une autre infusion (menthe, citron, verveine etc) pour...

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