Chasser les pensées parasites on en rêve tous...

Cette fameuse zone grise, celle qui vous fait gamberger, perdre du temps, de l'énergie, votre pouvoir, une partie de votre vie et j'en passe...

Ces pensées qui vous polluent l'esprit sont souvent du même type. Ce sont toutes les choses que vous ne devez pas oublier de faire: boucler tel dossier, répondre à tel client, relancer tel fournisseur, ou tout simplement aller chercher une veste au pressing.

La principale technique pour vous en débarrasser, c'est d'abord la bonne technique de la to do list.

Oh je sais, vous allez me dire que c'est vieux comme le monde et que vous ne m'avez pas attendue pour les faire...

Pourtant, si vous êtes encore envahi par tout cela et que ces pensées parasites vous empêchent de vous concentrer correctement, c'est que la technique de la to do list n'est pas optimisée pour vous soulager l'esprit comme elle le devrait!

Donc,...

Vous voyez deux stars faire la UNE,
vous vous mettez à analyser leurs gestes, micro expressions 
et surtout vous vous rappelez du passé scandaleux de l'une d'elle.

Prenons l'exemple de Brad Pitt et Jennifer Aniston. 
Ils ont divorcé il y a une quinzaine d'année parce que Brad 
l'a trompée avec Angelina durant le tournage du film Mr & Mrs Smith.

Retour sous les feux de la rampe pour Brad et Jen à la cérémonie des Oscars 2020... 
Et on se dit que le Brad ne perd pas le nord à "draguer" son ex-femme... Mais l'homme change-t-il vraiment?

Dans cet article, vous êtes invité à dépasser les jugements populaires et ne pas faire de supposition.

Voilà 5 raisons pour lesquelles je pense sincèrement que le léopard (l'homme) peut changer sa vraie nature. La croyance populaire dit que les gens ne changent jamais et restent fidèles à leur...

Vous détestez les "to do" et pourtant vous en faites tous les jours?
Il y a des actions qui sont importantes à vos yeux 
que vous reportez sans cesse et vous détestez ça?

Savez-vous qu'il y a moyen de transformer 
une pseudo obligation 
en opportunité 
et obtenir un effet cumulé 
exceptionnel, 
extraordinaire, 
inattendu. OUI!

L'explication est simple: 
Si vous faites quotidiennement une seule action précise, 
vous verrez l'effet cumulé au bout de la semaine, 
du mois, du semestre et de l'année.

Pour pouvoir tenir le rythme, je vous propose de vous créer un "habit tracker". D'y noter la nouvelle action / obligation et de valider quotidiennement votre tracker dès que c'est fait.

Exemples quotidiens: 

• Lire 30 minutes,
• Brosser ma chienne Largo,
• Offrir 3 compliments,
• Manger 2 fruits,
• Descendre et monter les escaliers (5 étages)...

A bout de la...

Comment Olivia, éteinte et effacée dans sa vie privée a racheté l’entreprise familiale, triplé son CA et vit aujourd'hui une vie pleine de sens.

On aurait pu croire à "Itinéraire d'une enfant gâtée"
avec sa vie de jeune femme BCBG, ayant une vie sociale active,
mariée, maman d'une adorable blondinette bouclée
et à la tête de l'entreprise familiale.

Mais c'est tout le contraire.

Olivia est une jeune femme courageuse.
Elle est ambitieuse et c'est ce qui l'a fait avancer et garder la tête hors de l'eau lorsqu'elle traverse des jours sombres et veille les nuits blanches.

Jeune trentenaire compétente, elle rachète l'entreprise familiale.
Non, elle n'en hérite pas, elle s'endette pour investir
car elle a une vision claire de sa stratégie et de son développement.

En moins de 3 ans, elle développe son entreprise, triple son CA,
embauche, gère...

Que votre rentrée soit explosive. 

C’est l’occasion de se fixer de doux objectifs pour ce trimestre, le mois, la semaine et puis au quotidien.

Doux? Pourquoi, pour les atteindre et terminer l'année en beauté. Oui il nous reste 4 mois, 4 mois qui vont filer aussi vite que la vitesse de la lumière. Pour éviter d'être dépassé, déçu et pour être certain de gagner et d'atteindre ce que vous souhaitez, la technique des doux objectifs s.m.a.r.t. va vous aider.

S’élever c’est élever les autres, pas les tirer comme des boulets. 
S’élever c’est choisir son environnement, la sphère ou le milieu dans lequel vous voulez évoluer.

Vous en avez marre de vous cacher?

D’avoir peur d’être visible pour réussir dans votre business ou dans votre fonction de manager ?

Vous procrastinez sur vos articles de blog ou la sortie de votre site web ?

Vous avez envie d’être au-devant de la scène mais quelque chose vous retient à l’intérieur et cela vous bloque ?

Bonjour je suis Manoelle van der Straten et j’aide des entrepreneurs et des managers à transformer leurs freins en moteurs CAD à se libérer de situations stressantes telles que la peur inconsciente d’être visible, inconsciente de réussir, ne pas se sentir assez commercial ou commerçant, etc. qui sabotent leurs réussites.

 Parce que vous savez quoi ? Vos revenus sont proportionnels à votre estime de vous !

Si cela vous est familier, je vais vous donner un truc à mettre en place tout de suite.

On va tordre le...

Pensées négatives en boucle, non merci!

Vous êtes dans votre voiture et les réflexions stériles de votre collègue Ginette tournent en boucle dans votre tête. Ces histoires vous agacent. Vous savez que ces pensées négatives vous prennent de l'énergie inutilement.

Vos proches et vous-même avez beau vous persuader de penser à autre chose ou de lâcher prise, aujourd'hui, justement, c'est compliqué pour vous! Cette situation vous est-elle familière? Oui certainement!

Un truc pour balayer à coup sûr les pensées négatives

Comment faire pour éliminer mentalement les réflexions poisseuses de Ginette? C'est très simple! Je vous propose un truc que nous avons TOUS appris à l'école en première primaire. Dès que vous sentez que vous vous prenez la tête avec un sujet.

• Fixez votre regard sur un point précis.
• ...