BURNOUT: l'éviter ou en sortir!
Vous croyez que changer de job résoudra tous vos problèmes ? Qu’en quittant votre poste actuel, vous serez enfin heureuse ?
C’est aussi ce que Myriam a cru, en quittant son poste de cadre, membre d’un ManCom d’un gros groupe pétrolier.
Elle pensait qu’elle serait libéréééééeeee – délivréééééeeee …
Myriam a fait une belle carrière, elle a grimpé les échelons jusqu’à devenir Senior Président Corporate Communication (oui je sais chez les Amerloques, les titres sont ronflants), bref Directrice Communication et en intégrant le Graal du Comité de direction.
Mais en 2017, Myriam décide de tout plaquer. Trop de stress, pas de temps pour elle ni sa famille, bref, elle n’était pas heureuse. Sa vie était devenue un cauchemar. Son ex-mari cesse...
"Prendre soin de soi, avoir une vie saine, c'est compliqué".
C'est le genre de remarques que m'écrivent souvent mes lecteurs.
Bien sûr, si vous décidez du jour au lendemain de :
- cuisiner tous vos repas,
- adopter un régime cétogène ou paléo,
- arrêter le gluten et les produits laitiers,
- vous remettre au sport trois fois par semaine,
- commencer le yoga,
- faire des randonnées en forêt le week-end
- et vous soigner uniquement aux huiles essentielles…
=> Vous vous reprocherez de ne pas être capable de faire ce qui est bien pour votre santé (mentale aussi).
=> Vous culpabiliserez à chaque fois que...
Vous souhaitez changer de fonction parce que c’est parfois une question de survie ou pour plus d’adrénaline, de paix ou de plaisir.
Même si vous vous préparez à l’interview, il y a pourtant un élément qui peut sembler incontrôlable : le stress.
En changeant votre angle de vue, une interview peut vite se transformer en un moment plutôt sympa.
J’ai abordé ce sujet avec une de mes clientes qui se fait approcher par les recruteurs. Elle mène une carrière vraiment intéressante et n’a jamais dû postuler de sa vie. Tout s’est toujours fait naturellement.
Ici c’est une grande première pour elle. Malgré son expertise et son expérience éprouvées, elle me dit qu’elle est quand même fort stressée pour cette prochaine rencontre.
Nous avons donc abordé le futur échange sous un autre...
Une fois que l'on a décidé de faire fi d'une appréhension, ce que l'on redoute est écarté.
Si Camille, 5 ans, vient vous dire "je ne me sens pas bien", vous lui demandez "tu as mal où"?
Elle vous répond à la tête, au ventre, à la gorge, à la jambe etc, et vous entamez le processus permettant de régler le problème.
Alors, pourquoi n'en faites-vous pas autant dans votre vie professionnelle ?
Si votre entreprise ou votre carrière ne se porte pas bien,
soit vous ne faites rien du tout,
soit vous redoublez d'efforts en ne changeant rien à ce ce que vous faisiez, dans l'espoir d'améliorer votre situation, même si ce que vous faites est à l'origine des difficultés rencontrées.
Le problème, c'est que vous ne savez pas exactement sur quoi repose le succès ou le manque de succès professionnel. Vous ne vous posez pas les bonnes questions car vous ne les connaissez pas.
Vous voulez avancer et décoller une bonne fois pour toute?
...
Vu sur Facebook, ce statut a attiré mon attention, j'étais triste de le lire et à la fois, je sais qu'il concerne une majorité de la population. Une dame super sympathique écrivait ceci:
« Je suis très curieuse de connaître votre avis sur l’argent , et votre rapport à l’argent , ce que cela signifie pour vous , est-ce lié à votre valeur personnelle et pourquoi il est si difficile pour certains de payer correctement à la juste valeur de l’autre et en juste délais? Pourquoi tant de gens manipulent, trichent, mentent à cause de l’argent et ceux les pires qui partent en vacances en laissant d’autres sans leur dû, comment osent-ils, tous ces gens qui n’ont soi-disant pas le budget ou qui disent que c’est payé alors que ça ne l’est pas ... Je sais que la vie est dure mais elle ne l’est pas pour tout le monde,...
Pensez-vous que vous gagnez dignement votre vie?
Je m'explique: pensez-vous être suffisamment rémunéré par rapport à votre standing ou le style de vie que vous méritez?
Hey hey, oui oui je sais, c'est très direct comme question!
Quel est le lien entre gérer son stress et l'argent?
Si vous ne générez pas un revenu suffisamment confortable par rapport à vos envies,
si vous devez vous priver souvent,
faire attention,
dire non à vos enfants,
refuser un voyage confortable,
l'achat d'une belle maison ou d'un bel appart,
de pratiquer un sport plus coûteux...
... C'est que vous ne vous autorisez pas à faire rentrer l'abondance financière dans votre vie.
... C'est qu'il y a quelque chose de coincé et que vous n'arrivez pas à faire sauter le verrou.
Vous voulez découvrir quelles sont vos...
Vous souhaitez avoir une promotion ?
Vous convoitez un poste et êtes en lice avec plusieurs candidats ?
Vous voulez gagnez et vous avez raison.
Allez voir votre chef et proposez-lui de travailler à ce poste pendant 60 à 90 jours tout en touchant votre salaire actuel. Vous pouvez garantir que l’entreprise sera entièrement satisfaite, ou garantir un niveau de performance ou encore un résultat bien précis.
A la fin de la période d’essai, soit votre chef entérine officiellement la promotion, soit vous reprenez votre ancien poste.
Le président de Chrysler, Lee Iaccoca, a accepté un salaire annuel de 1$ avec des stock-options qui ne lui rapporteraient quelque chose que s’il améliorait le résultat financier de l’entreprise.
Vous voulez découvrir votre personnalité unique de l’argent grâce aux archétypes financiers ?
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