BURNOUT: l'éviter ou en sortir!

Quand l'ego prend l'ascenseur c'est la descente vers les égouts... du dégout

 

L'ego, ce frein qui nous barre la route

L'ego à quoi ça sert en fait? Alexandre Jollien, philosophe suisse, un homme carrément délicieux nous partage dans l’ouvrage qu’il a co-écrit avec Matthieu Ricard et Christophe André « Trois amis en quête de sagesse » que "dans la bulle de l’ego ça sent le renfermé".   La mission d’Alexandre est de « Voir que la joie est toujours possible, quelles que soient les circonstances». Alexandre est né handicapé, il a eu le cordon ombilical entouré à trois reprises autour du cou avec de grâves séquelles. Il n’a marché qu’à 8 ans. Il a vécu 17 ans dans un centre spécialisé à Sierre en Suisse. Sa passion pour la vie s’est forgée chaque jour. A 18 ans, il veut assurer ses arrières professionnels et tend...

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Fait est mieux que parfait

Fait est mieux que parfait

Connaissez-vous l'expression qui vous encourage à passer à l'action?  "Fait est mieux que parfait"? Qu'est-ce qui selon vous empêche les hommes et les femmes de passer à l'action? Une tonne d'excuse, tout ça pour avoir le loisir de se plaindre. Derrière cela, qu'y a-t-il? Très simple.

La peur

  • la peur de l'échec, de rater, car en Europe c'est stigmatisant,
  • du complexe de l'imposteur,
  • une question de légitimité peut-être,
  • et si on était pas à la hauteur, que vont pensez les autres?
  • de ne pas mériter de réussir...

Un tas de freins, qui fait qu'il y a des tas de personnes qui ne font rien. Ces personnes procrastinent et celles-là mêmes se plaignent de leur "petite" vie. Comme "fait est mieux que parfait",

Vous avez deux options

  1. Quoi qu'il arrive, en agissant, vous réussissez.
  2. Soit vous ne faites rien. A ce...
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24h sans ragot, ni critique, ni plainte, ça vous change une femme!

 

Un défi durant 24h, ça fait un bail

Hier, j'ai posté un défi sur ma page Facebook proposant à mes "friends" de passer 24h sans critiquer. OUI, sans cri-ti-quer! hum hum. C'était l'occasion de pratiquer en conscience et à fond le premier accord toltèque: "Avoir une parole impeccable". Quelle est, au juste, la signification profonde de cette dernière?

Savez-vous que notre parole a un pouvoir créateur?

En d'autres termes, grâce à ce défi, c'est l'occasion de nous rendre à l'évidence que nous sommes tous magiciens ou sorciers car à travers nos mots, notre parole est jetée comme un sort. Ne pas critiquer revient d'abord à être bienveillant vis-à-vis de soi-même. Pas de :

  • pffffffff je suis fatigué,
  • mes cheveux ne ressemblent à rien,
  • j'ai encore grossi, ma chemise me boudine,
  • les embouteillages me gonflent,
  • ce client...
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