Témoignage:

Un mot? Motivation.

Brigitte était dans une sorte de léthargie lorsqu'elle est venue me voir. Elle n'avait plus de piste à explorer ni d'envie. Son trajet de coaching lui a redonné la motivation d'envoyer des candidatures et remettre le pied à l'étrier.

Aujourd'hui, elle voit l'objectif qu'elle veut atteindre. Puissance 4 l'a libérée et lui a redonné la motivation de faire de nouvelles choses. Brigitte a retrouvé confiance en elle. Sa posture et sa manière de s'exprimer sont différentes. Son travail sur l'estime de soi, sa confiance en elle et les lectures l'ont transformée. Elle se sent beaucoup plus affirmée.

Tout commence à reprendre vie. (Je vois son visage éclairé, joyeux et apaisé). Elle me raconte "qu'elle se sent comme un moteur diesel, elle a besoin de réfléchir, de planifier avant de se lancer. Grâce au...

Il y a peu, ma cliente Sandrine me confiait son stress face au confinement. Sa solitude, ses objectifs professionnels restés gigantesques, son fils une semaine sur deux...

Elle me dit dans un grand cri d'effroi : "Mano, je me sens mal, j'ai l'impression d'être paralysée, je deviens parano... J'ai peur. J'ai peur de me faire virer!"

Et je l'interroge pour comprendre d'où vient cette peur. Ce dont Sandrine a d'abord besoin c'est d'être écoutée, vraiment. De pouvoir s'exprimer en sécurité et de tout me dire. SANS entendre, "m'enfin, il n'y a pas de raison" ou encore, "Faut pas t'sais... respire et lâche prise"...

Déjà, Sandrine elle cartonne dans son boulot. Elle chasse des gros comptes. Mais là, elle n'a plus aucune carte en main. Le confinement lui a tout enlevé. Plus de networking, plus de meeting clients, nada, niks, rien, quedale!

Imaginez...

Clément le chasseur...

Prendre la vie du bon côté chez soi, c'est ce que Sylvie Honoré de Radio Vivacité nous propose dans ses émissions quotidiennes.

Puis, l'autre jour, elle me contacte suite à l'article que j'avais écris sur comment élever sa vibration.

Elle était vraiment interpellée par " transformez votre réalité par nos pensées, conscience, émotions et états d'être car ce que nous émettons nous revient".

Le mindset joue tout son rôle, en particulier dans cette période noire de confinement. Vous pouvez la vivre de 2 manières:

Victime qui pleure, qui flippe et se recroqueville sur elle-même?

Gagnante qui voit les opportunités, décident d'agir et surtout de prendre la vie du bon côté, c'est le cas de le dire...

Alors plutôt que de vous écrire une tartine, écoutez la vidéo de l'interview et jouez à ce...

Si je vous disais que votre cerveau peut vous jouer des tours dans le succès de votre carrière,
de la manière dont vous vous organisez,
votre gestion du temps,
du sens que vous donnez à votre vie ?

Vous ne me croyez pas ?
Alors, regardez attentivement la danseuse tourner.

Dans quel sens tourne-t-elle ?
Dans le sens des aiguilles d'une montre...
...ou dans le sens inverse?
La réponse ?
Les 2 n'est-ce pas!

Pourtant, si vous l'observez durant quelques secondes,
vous ne la verrez tourner que dans un seul sens.

Vous avez peut-être déjà vu cette danseuse sur FB... On vous a alors servi du cerveau gauche, cerveau droit... Rien à voir du tout avec cela non plus! Puisqu'en plus la théorie du cerveau gauche et droit a été invalidée scientifiquement (mais c'est un autre débat).

Alors qu'est-ce donc me demandez-vous et "quel rapport avec la gestion du temps, de mon organisation, de trouver du...

Comment vivez-vous votre télétravail et votre confinement?

Avec l'isolement forcé, le confinement, c'est pas évident.

Jeudi dernier, dans mon email sur comment élever sa vibration,
je vous annonçais que je serai plus présente pour vous
et pour vous aider à traverser tout cela positivement.

Depuis 2 jours, chaque matin à 8.00 am,
je vous lance un challenge ludique, en LIVE sur ma page FB,
pour vous permettre de transformer votre habitation en have de paix
(plutôt qu'en zone de guerre)
et de profiter du TEMPS dont vous disposez MAINTENANT
pour vous amuser avec une méthode SIMPLE.

Intéressé?
Notez dans votre agenda:  
8.00 am tous les matins et ajouter entre 15 et 30 min de temps max
pour obtenir le résultat désiré directement à la fin de la vidéo.

1. Vous serez super satisfait de vous.
2. Vous verrez l'énergie de la maison et de ses habitants...

Je pense beaucoup à vous qui faites partie de ma fidèle communauté.

Par ce temps récent de confinement, je souhaite vous apporter mon support,
mon écoute et surtout vous rassurer.

Dans cette vidéo, je vous explique comment nous pouvons transformer notre réalité
par nos pensées, notre conscience, nos émotions et notre état d'être.

Ce que nous émettons nous revient.

Nous créons aujourd'hui notre futur.
Nos pensées et notre passé sont le reflet de notre présent.
Nous avons le choix de vibrer haut comme de vibrer bas.

Voici 3 intentions simples pour élever sa vibration et rester zen
que je vous explique en vidéo sur ma chaîne youtube.

En ce temps d'isolement forcé, je vais m'assurer d'être plus présente en ligne, en vidéos, par emails et par skype si vous en avez besoin.
Je vous livrerai plus de trucs simples et haut en...

On me demande souvent comment passer l'hiver sans tomber malade.

Mon secret bouclier magique? Super simple. 

Pour prendre soin de mon immunité, déjà, je prends soin de mon alimentation toute l'année.

Dès que je constate que quelqu'un de mon entourage a attrapé froid, risque le rhume, toussote ou est encombré, je me préserve.

Comment?

Grâce à 2 ingrédients magiques: une infusion au thym et au miel bio. Avec une eau chauffée à 95 degrés ou bouillie à 100 degrés.

Le miel et le thym sont deux antiseptiques puissants, utilisés aussi en milieux hospitaliers.

Vous n'avez pas de sachet de thym sous la main?

Prenez le thym en vrac de votre cuisine et remplissez votre boule à thé. Faites votre infusion et le tour est joué.

Mon truc en plus: pour varier le goût du thym, j'infuse une autre infusion (menthe, citron, verveine etc) pour...

Chasser les pensées parasites on en rêve tous...

Cette fameuse zone grise, celle qui vous fait gamberger, perdre du temps, de l'énergie, votre pouvoir, une partie de votre vie et j'en passe...

Ces pensées qui vous polluent l'esprit sont souvent du même type. Ce sont toutes les choses que vous ne devez pas oublier de faire: boucler tel dossier, répondre à tel client, relancer tel fournisseur, ou tout simplement aller chercher une veste au pressing.

La principale technique pour vous en débarrasser, c'est d'abord la bonne technique de la to do list.

Oh je sais, vous allez me dire que c'est vieux comme le monde et que vous ne m'avez pas attendue pour les faire...

Pourtant, si vous êtes encore envahi par tout cela et que ces pensées parasites vous empêchent de vous concentrer correctement, c'est que la technique de la to do list n'est pas optimisée pour vous soulager l'esprit comme elle le devrait!

Donc,...

Vous voyez deux stars faire la UNE,
vous vous mettez à analyser leurs gestes, micro expressions 
et surtout vous vous rappelez du passé scandaleux de l'une d'elle.

Prenons l'exemple de Brad Pitt et Jennifer Aniston. 
Ils ont divorcé il y a une quinzaine d'année parce que Brad 
l'a trompée avec Angelina durant le tournage du film Mr & Mrs Smith.

Retour sous les feux de la rampe pour Brad et Jen à la cérémonie des Oscars 2020... 
Et on se dit que le Brad ne perd pas le nord à "draguer" son ex-femme... Mais l'homme change-t-il vraiment?

Dans cet article, vous êtes invité à dépasser les jugements populaires et ne pas faire de supposition.

Voilà 5 raisons pour lesquelles je pense sincèrement que le léopard (l'homme) peut changer sa vraie nature. La croyance populaire dit que les gens ne changent jamais et restent fidèles à leur...

Vous détestez les "to do" et pourtant vous en faites tous les jours?
Il y a des actions qui sont importantes à vos yeux 
que vous reportez sans cesse et vous détestez ça?

Savez-vous qu'il y a moyen de transformer 
une pseudo obligation 
en opportunité 
et obtenir un effet cumulé 
exceptionnel, 
extraordinaire, 
inattendu. OUI!

L'explication est simple: 
Si vous faites quotidiennement une seule action précise, 
vous verrez l'effet cumulé au bout de la semaine, 
du mois, du semestre et de l'année.

Pour pouvoir tenir le rythme, je vous propose de vous créer un "habit tracker". D'y noter la nouvelle action / obligation et de valider quotidiennement votre tracker dès que c'est fait.

Exemples quotidiens: 

• Lire 30 minutes,
• Brosser ma chienne Largo,
• Offrir 3 compliments,
• Manger 2 fruits,
• Descendre et monter les escaliers (5 étages)...

A bout de la...